吉林海鲜大礼包的选择我们要明确自己的需求,例如海鲜产品的内容,及价格,另外就是要选择正规的销售品牌,这样我们食用起来才更加放心。
虽然海鲜味美、营养丰富,但并非多多益善,也就是说要注意适量吃、不能贪吃。因为人的正常体质应维持在弱碱性(即血液pH在7.35—7.45之间),而海鲜(尤其是鱼、虾之类)属于酸性食物,如果一次吃得太多,会大量消耗体内宝贵的钙、钾等碱性离子,使血液及体液变成酸性,影响正常新陈代谢,对儿童的健康不利。因此在给孩子吃海鲜的同时,要鼓励孩子适当多吃一些新鲜蔬菜(属于碱性食物),以保持人体内环境的弱碱性。孕妇和哺乳期妇女也可以吃海鲜,但每次量不要太多,每周1—2次,每次100克以下,而且不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼,这样对于身体没有好处。